Фото: freepik.com/ wirestock
Столичный эндокринолог Екатерина Казачкова рассказал родителям школьников об идеальном рационе для детей. Об этом сообщает портал «Газета.ру».
Пресс-служба уведомляет, что врач Казачкова дала родителям рекомендации о том, как улучшить рацион школьников. В преддверии нового учебного года важно запастись не только канцелярией, но и обдумать формат питания юных учеников.
Все дело в том, что рацион оказывает серьезное влияние на успеваемость. Это связано с ускорением или замедлением работы мозга, энергией от потребляемой пищи и слаженной работы ЖКТ, которую может обеспечить здоровый завтрак. Так, например, врач рекомендует родителям включать в первый прием пищи каши, яйца, творог, сухофрукты, орехи и свежие ягоды.
Все эти продукты поспособствуют увеличению энергии перед началом учебного дня. Также они улучшают мозговую активность, поэтому ребенок сможет быть более активным и внимательным на уроках. Казачкова отмечает, что главное — уметь совмещать продукты таким образом, чтобы это было не только полезно, но и вкусно.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Мингосуправления Подмосковья предупредило жителей о схеме мошенничества в ЖКХ.
Президент России Владимир Путин дал поручение правительству. Оно касается выплат для родителей, которые ухаживают за…
Владимир Путин высказался о видео, на котором президент Украины Владимир Зеленский находится у стелы на…
С 2026 года официальные названия многих профессий и должностей в России изменятся. Правки внесут в…
Несколько мощных взрывов прогремели в городе Орел поздней ночью. Это случилось в пятницу, 19 декабря,…
Московский суд приговорил к 15 суткам ареста участника уличной акции, который появился перед зданием Верховного…
Комиссия по транспорту и развитию дорожно-транспортной инфраструктуры рекомендовала принять Московской городской Думе проект закона города Москвы «О…