Эндокринолог Михалева назвала продукты, вызывающие раннее старение

Фото: freepik.com/free-photo

Эндокринолог Оксана Михалева рассказала россиянам о продуктах, которые могут вызвать преждевременное старение. Об этом сообщает портал «Газета.ру».

Пресс-служба сообщает, что врач Михалева предупредила россиян о продуктах, употребление которых может привести к раннему старению. Специалист отмечает, что на старение организма влияет оксидативный стресс, который еще называют окислительным стрессом.

Он характеризуется дефицитом функционирования антиоксидантной системы. Примечательно, что таким нарушениям может привести неправильный рацион. Избыток соленой пищи, жирная еда, ультраобработанные продукты — все это приводит к поступлению конечных продуктов гликирования.

От повреждения остатками глюкозы страдают клетки коллагена, которые поддерживают молодость. Врач советует не употреблять фастфуд, колбасы, промышленную выпечку, снеки и сладкие напитки.

Также необходимо исключить или свести к минимуму продукты, в которых содержатся пальмовое и кокосовое масла. Стоит отдавать предпочтение домашней еде, в качестве и составе которой можно быть уверенными.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что терапевт Тяжельников рассказал россиянам о целебных свойствах меда.

Екатерина Шахнина

Журналист. Активная, общительная личность. Обожаю развиваться. Для этого в свободное время читаю профессиональную литературу. Любовь к деталям и мелочам, а также системный подход помогают мне в этом. Глубоко убеждена, что если целью всей жизни является изменение мира, журналистика — это самое действенное и быстрое оружие для этого.