Врач Попов назвал белых хлеб, пиццу, кетчуп и торты провокаторами инсульта

Некоторые повседневные продукты могут спровоцировать инсульт. О каких именно идет речь, в разговоре с РИА Новости рассказал доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Владимир Попов.

По его словам, провокаторами проблем с сосудами являются продукты со скрытым содержанием соли и сахара. Так, соль повышает кровяное давление, а сахар — накапливает жиры, что приводит к хроническому воспалению сосудов.

Большое количество сахара содержатся в тортах, пирожных, газированных напитках, майонезе, кетчупе, соусах для салатов, белом хлебе и пастеризованных соках, отметил врач.

Соль в избытке присутствует в полуфабрикатах, фастфуде: пицце, чипсах, картофеле фри, гамбургерах и прочих, а также в консервах, добавил Попов.

Поэтому доктор рекомендовал средиземноморскую диету, которая включает в себя много овощей, фруктов, рыбы, оливкового масла, бобовые и молочные продукты. Эти продукты насыщены омегой-3, которая способствует метаболизму и нормализует уровень холестерина в крови, заключил эксперт.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что сомнолог Калинкин назвал молоко натуральным снотворным.