Диетолог Пичугина напомнила о пользе кисломолочных продуктов для кишечника

Фото: freepik.com/freepik

Главный диетолог Московского региона Инна Пичугина рассказала жителям о пользе кисломолочных продуктов для кишечника. Об этом сообщает портал NEWS.ru.

Пресс-служба уведомляет, что главный врач-диетолог подмосковного Минздрава напомнила жителям региона о продуктах, которые поддержат здоровье кишечника. Сообщается, что среди таких продуктов специалист отметила кисломолочные.

Она заключила, что кисломолочные продукты с коротким сроком годности являются особенно полезными для организма. Все дело в том, что кефир, ряженка, творог и прочие любимые множеством россиян продукты содержат в себе перечень крайне полезных микроэлементов. Фосфор, магний, кальций, железо и различные группы витаминов улучшают состояние микрофлоры кишечника и предотвращают гнилостные процессы.

Таже Пичугина отметила, что помимо молочных продуктов людям стоит обратить внимание на ферментированную пищу. К ней относят квашеную капусту, моченые яблоки и квас. Однако, как заявила диетолог, людям с заболеваниями органов пищеварения не стоит ими увлекаться. Такие продукты могут вызвать вздутие и дискомфорт.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что жителей Подмосковья предупредили об оранжевом уровне опасности из-за заморозков.

Екатерина Шахнина

Журналист. Активная, общительная личность. Обожаю развиваться. Для этого в свободное время читаю профессиональную литературу. Любовь к деталям и мелочам, а также системный подход помогают мне в этом. Глубоко убеждена, что если целью всей жизни является изменение мира, журналистика — это самое действенное и быстрое оружие для этого.