Фото: freepik.com/freepik
В преддверии сезона простуд министерство здравоохранения Московской области рекомендует добавлять в рацион простоквашу, ряженку, творог, квашеную капусту и моченые яблоки для укрепления иммунитета.
Главный внештатный диетолог Инна Пичугина пояснила, что около 80% иммунитета формируется в кишечнике, который зависит от здоровой микрофлоры. Полезные продукты, такие как кефир и йогурт, богаты витаминами и минералами, что способствует правильной работе кишечника и снижает риск многих заболеваний.
Она также советует включить в меню растительные ферментированные продукты, однако людям с заболеваниями пищеварительной системы или повышенным давлением следует быть осторожнее с этими продуктами.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что кардиолог Османов рассказал об опасности смены погоды для людей с болезнями сердца.
В Люберцах женщина, чьи родные скончались от отравления угарным газом, возмутилась результатами расследования и тем,…
На московской автозаправке разгорелся конфликт между водителями: один из автомобилистов отказался пропустить к колонке черный…
К концу рабочей недели в Москве заметно потеплеет: в четверг и пятницу, 8 и 9…
В Москве задержали генерального директора парка «Патриот» Игоря Васильева — его подозревают в получении взятки…
Аэродром «Остафьево» официально закрыли — постановление об этом подписал премьер-министр России Михаил Мишустин. Согласно документу,…
В ночь на 6 октября Московская область подверглась атаке украинских беспилотников. Как сообщил губернатор Андрей…