Китайские ученые выяснили, что три чашки кофе в день снижают риск диабета

Китайские ученые из Университета Сучжоу провели исследование о влиянии употребления кофе на здоровье. Результаты их работы опубликованы в научном издании Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Ученые выяснили, что регулярное употребление умеренного количества кофеина и кофе может оказывать защитное действие против развития множественных кардиометаболических заболеваний. В этот список входят распространенные заболевания, такие как диабет второго типа, инсульт и ишемическую болезнь сердца.

Они сравнивали различные ситуации, в том числе, когда кофе не употребляют вообще, а также, дозированное употребление напитка. Оказалось, что у тех, кто выпивает по три кружки в день снижается риск развития кардиометаболической мультиморбидности (КМ, появления в организме двух хронических болезней, связанных с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой) на 48,1%. Выводы основаны на тщательном анализе данных более 172 тысяч человек проекта UK Biobank.

Редакция сообщала ранее, что врач-кардиолог Юлия Маршинцева рассказала, что человеку можно пить до пяти чашек кофе в день. она уточнила, что речь идет о напитке без сливок, молока и сахара. Такой объем кофе в день допустим для того, чтобы не навредить своему организму, а лишь приободрить его.