Врач Карпова посоветовала заменить алкоголь походом к психотерапевту при стрессе

В трудный момент наилучшим решением вместо употребления алкоголя станет визит к психотерапевту. При стрессе человеку необходимо выговориться, а специалист сначала послушает пациента, а потом поможет выйти из затруднительной ситуации. Об этом «Ленте.ру» рассказала врач психиатр-нарколог «Клиники доктора Калюжной» Татьяна Карпова.

Многие считают, что алкоголь может помочь в борьбе со стрессом, однако это мнение ошибочно, отметила специалист. Сначала спиртное действительно может поднять настроение благодаря выработке «гормонов радости» в мозге, но вскоре наступает резкое ухудшение состояния. Похожим образом обстоит дело и с тревогой, которая возникает в условиях стресса. После прекращения действия алкоголя она усиливается, подчеркнула врач.

В конечном итоге формируется порочный круг: человек начинает все чаще прибегать к алкоголю для облегчения своего состояния. Нарколог предупредила, что злоупотребление алкоголем в стрессовых ситуациях может привести к развитию зависимости.

Алкоголь становится настоящим депрессантом, который способен довести до суицида, предостерегла Карпова. Кроме того, спиртное способствует ухудшению отношений с близкими, провоцируя ссоры и конфликты, резюмировала она.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что отсутствие алкоголя назвали причиной отказа россиян отдыхать в Саудовской Аравии.