Психолог Панфилова: беспричинный гнев говорит о ментальных проблемах

Агрессия без видимой причины, внезапная забывчивость каких-то очевидных моментов — это может быть признаком серьезных ментальных проблем. Об этом сообщил семейный психолог Наталья Панфилова Независимой службе новостей.

Специалист отметила, что симптомы не пройдут сами собой. При первых признаках изменений поведения людей, нужно обратиться за помощью. Особенно такие проблемы характерны для пожилых людей. Диагностика сможет определить характер проблемы и назначить необходимое лечение. Возможно, потребуется консультация невролога или психиатра.

Пожилые люди более уязвимы к ментальным заболеваниям, особенно если в семье уже аналогичные случаи. Наследственная предрасположенность повышает риск развития ментальных проблем. Врач при грамотной диагностике может рекомендовать адаптировать под человека среду, это позволит снизить стресс.

Обстановка для пожилого человека должна быть спокойной, предсказуемой. Также можно ограничить доступ к информации. Это может повлиять на уровень тревоги и снизить негативные эмоции. Пожилым людям нужно меньше общаться с людьми, которые раздражают их. Пожилым людям с ментальными нарушениями необходимо обеспечить им поддержку, заботу и профессиональную помощь.

Важно понимать, что перемены в поведении пожилых людей могут быть также вызваны физиологическими изменениями, связанными с возрастом.

Ранее сообщалось, что кардиолог назвала пять продуктов для поддержания здоровья сердца. В список вошли черная фасоль, лосось, грецкие орехи, оливковое масло и овсянка. Так лосось содержит много жиров омега-3, которые уменьшают риск развития ишемической болезни сердца, кроме этого они способствуют снижению артериального давления, помогают регулировать уровень триглицеридов и воспаление. Врач рекомендует съедать две порции лосося или другой жирной рыбы каждую неделю.