Фото: economy.mos.ru
Во время простудных заболеваний лучше не употреблять в пищу сладости, выпечку, газированные напитки, а также жирную и жареную еду. Об этом в беседе с изданием «Газета.ру» рассказала врач-эндокринолог и диетолог Оксана Михалева.
Поскольку во время простуды организм человека тратит много сил на борьбу с заболеванием, не стоит затрачивать его ресурсы еще и на переваривание тяжелой пищи. Поэтому следует отказаться от жирной и жареной еды, от сладостей, хлебобулочных изделий, фастфуда, газированных напитков. Их употребление в пищу будет создавать дополнительную нагрузку для организма, что не лучшим образом скажется на процессе выздоровления человека от простудного заболевания.
Оптимальное меню во время простуды должно включать супы на курином или рыбном бульоне, отварное куриное мясо, рыбу, творог, кисломолочные продукты, фрукты в небольшом количестве. Свежие овощи надо употреблять в пищу осторожно, поскольку из-за высокого содержания клетчатки они тоже могут тяжело перевариваться.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что врач-кардиолог Илькин Гасанов назвал ощущение нехватки воздуха признаком сердечного заболевания.
Одинцовский городской суд вынес приговор бывшему министру торговли Московской области Михаилу Хубутии. Он признан виновным…
Помощники депутатов в Госдуме попали под кадровые перестановки после проверки. В частности, свои должности потеряли…
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин дал поручение возбудить уголовное дело после жестокого избиения модели.…
Следственный комитет России опубликовал видео с места гибели генерал-лейтенанта Фанила Сарварова. На кадрах видна работа…
Во время ЧП на воде в Подмосковье погиб бизнесмен Виктор Аверин. Все случилось вечером в…
Беспилотные летательные аппараты атаковали объекты в поселке Волна в Темрюкском районе Краснодарского края. В результате…