Терапевт Маеренкова назвала опасную для сердца и костей дозу кофеина

Врач-терапевт, врач УЗД сети «Клиника Фомина» Татьяна Маеренкова сообщила, что безопасная доза кофеина в день составляет 400 мг кофеина, то есть до двух чашек кофе в день. Об этом сообщает «Газете.Ru».

Чрезмерное употребление кофе может повысить риск остеопороза, аритмии и коронарных событий. Как рассказала эксперт, содержание кофеина зависит от типа напитка. Точное содержание указано на упаковке продукта. Злоупотребление кофеином повышает риск аритмии. При этом в дозах от низкой до умеренной он защищает от инфаркта. При умеренном потреблении кофеин может быть полезен при запорах и снижает риск развития цирроза печени.

Высокое употребление кофеина и низкий уровень кальция также могут быть связаны с повышенным риском остеопороза. Есть данные о том, что потребление кофе или чая связано с меньшим риском развития диабета второго типа.

Не связан кофеин ни со стрессовым, ни со смешанным недержанием, а также большинство исследований показывают, что воздействие кофеина не влияет на риск развития рака.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что непогода в Москве продержится лишь несколько дней. Специалист Тудрий в эфире программы «Доброе утро» на Первом канале рассказал о продолжительности непогоды на территории Москвы. Сообщается, что погода в регионе действительно сменится на не самую благоприятную, но данная тенденция продлится лишь несколько дней.

Стоит отметить, что временное ухудшение погоды связано с тем, что европейскую часть России накроет антициклон. Так, например, уже с пятницы 27 сентября жителям региона стоит быть готовыми к небольшому понижению температуры воздуха, ливням и ветру. Синоптик заключил, что порывы ветра в этот период могут достигать 18 метров в секунду.