The Sun: женщина похудела на 50 килограммов с помощью ходьбы

Фото: freepik.com/free-photo

Женщина по имени Керри экстремально похудела на 50 килограммов с помощью ходьбы. Об этом сообщает портал «Лента.ру» со ссылкой на The Sun.

Пресс-служба уведомляет, что женщина смогла экстремально сбросить вес всего за восемь месяцев. Сообщается, что Керри до похудения весила около 130 килограммов. Женщина отметила, что этот период дался ей тяжело как физически, так и морально, поскольку у нее были проблемы с самооценкой. В какой-то момент она решила заняться собой и похудеть.

Главным секретом своего успешного похудения Керри названа регулярную ходьбу. Примечательно, что она делала это каждый день по 20 минут, если не считать дополнительные тренировки. Также женщина отметила, что очень важно отрегулировать свой рацион.

Она пробовала интервальное голодание и положительно отозвалась о действии кето-диеты. При этом подобные методы подходят не всем, ведь организмы индивидуальны. Керри заключила, что немаловажной составляющей успешного сброса веса является вера в себя и позитивный ментальный настрой.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что актера театра и кино Романа Мадянова похоронят в Подмосковье.

Екатерина Шахнина

Журналист. Активная, общительная личность. Обожаю развиваться. Для этого в свободное время читаю профессиональную литературу. Любовь к деталям и мелочам, а также системный подход помогают мне в этом. Глубоко убеждена, что если целью всей жизни является изменение мира, журналистика — это самое действенное и быстрое оружие для этого.