Фото: freepik.com/freepik
Не только апатия и раздражительность говорят о хронической усталости, но и частая зевота. Об этом РИАМО рассказала врач-психотерапевт Ирина Крашкина.
Если человек недосыпает, то рано или поздно он будет страдать от хронической усталости. При нарушении сна мозгу не хватает кислорода. От этого и происходят частые приступы зевоты, объяснила врач.
Также Крашкина призвала к правильному отдыху, к передышке от работы во избежание стресса. По ее словам, чрезмерная интеллектуальная нагрузка приводит к физическому истощению и ударяет по иммунитету. Как результат — частые болезни.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что эксперт Бойко объяснил, почему незнакомцы звонят на телефон и сразу сбрасывают.
Власти Московской области держат на контроле ситуацию с бензином на заправках региона. Об этом заявил…
Американский клен активно распространяется в России, поскольку у него нет естественных врагов - насекомых и…
Следственный комитет возбудил уголовное дело против группы подростков в подмосковном Красногорске, которые нападали на прохожих…
В ночь на 26 июня силы противовоздушной обороны уничтожили 39 украинских беспилотников, которые направлялись к…
В Московском институте электронной техники (МИЭТ) в Зеленограде объявили эвакуацию студентов и сотрудников из-за ракетной…
В Москве на ВДНХ открылась новая интерактивная площадка для молодежи «Не/музей», посвященная профилактике наркомании. Проект…