Фото: freepik.com/freepik
Не только апатия и раздражительность говорят о хронической усталости, но и частая зевота. Об этом РИАМО рассказала врач-психотерапевт Ирина Крашкина.
Если человек недосыпает, то рано или поздно он будет страдать от хронической усталости. При нарушении сна мозгу не хватает кислорода. От этого и происходят частые приступы зевоты, объяснила врач.
Также Крашкина призвала к правильному отдыху, к передышке от работы во избежание стресса. По ее словам, чрезмерная интеллектуальная нагрузка приводит к физическому истощению и ударяет по иммунитету. Как результат — частые болезни.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что эксперт Бойко объяснил, почему незнакомцы звонят на телефон и сразу сбрасывают.
С 1 апреля в России начнут действовать новые правила оплаты коммунальных услуг. Изменения коснутся формы…
В Московской области полицейские проверили склады и точки общепита. Рейд прошел в рамках мероприятия «Антикриминал».…
После налета беспилотников в подмосковном Можайске пострадали два строения. Глава муниципального округа Денис Мордвинцев сообщил,…
Президент Владимир Путин дал старт строительству нового здания Национального центра «Россия». Церемония прошла в Москве,…
В Нижнем Новгороде на международной конференции в ННГУ имени Лобачевского российские ученые заявили, что готовы…
В Москве полицейские задержали двоих мужчин, которые насильно усадили девушку в машину и увезли в…