Фото: freepik.com/freepik
Прием воды по утрам натощак не только помогает организму проснуться, но и предотвращает от многих болезней. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала врач-терапевт Елена Устинова.
Она предложила взять за привычку выпивать по утрам стакан воды сразу после пробуждения. Во время сна человек потеет и теряет жидкость. Утренний прием воды восстанавливает водный баланс, запускается работа желудочно-кишечного тракта и мочевыводящей системы.
Соответственно, это снижает риск образования камней в почках, которым страдают многие россияне. Также уменьшается риск образования тромбов, а значит — можно избежать инфарктов и инсультов, отметила Устинова.
Вода также полезна для поддержания красоты: улучшается кожа и состояние волос, заключила терапевт.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что невролог Филонская назвала главное отличие между мигренью и головной болью.
В понедельник, 13 апреля, большинству жителей России придется выйти на работу. Выходной день, который выпал…
С 1 апреля в России начнут действовать новые правила оплаты коммунальных услуг. Изменения коснутся формы…
В Московской области полицейские проверили склады и точки общепита. Рейд прошел в рамках мероприятия «Антикриминал».…
После налета беспилотников в подмосковном Можайске пострадали два строения. Глава муниципального округа Денис Мордвинцев сообщил,…
Президент Владимир Путин дал старт строительству нового здания Национального центра «Россия». Церемония прошла в Москве,…
В Нижнем Новгороде на международной конференции в ННГУ имени Лобачевского российские ученые заявили, что готовы…