Фото: freepik.com/freepik
Прием воды по утрам натощак не только помогает организму проснуться, но и предотвращает от многих болезней. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала врач-терапевт Елена Устинова.
Она предложила взять за привычку выпивать по утрам стакан воды сразу после пробуждения. Во время сна человек потеет и теряет жидкость. Утренний прием воды восстанавливает водный баланс, запускается работа желудочно-кишечного тракта и мочевыводящей системы.
Соответственно, это снижает риск образования камней в почках, которым страдают многие россияне. Также уменьшается риск образования тромбов, а значит — можно избежать инфарктов и инсультов, отметила Устинова.
Вода также полезна для поддержания красоты: улучшается кожа и состояние волос, заключила терапевт.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что невролог Филонская назвала главное отличие между мигренью и головной болью.
С 10 по 16 апреля в Москве поменяется расписание поездов на третьем Московском центральном диаметре.…
Член комитета Государственной думы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин перечислил пять законных вариантов…
В середине первой недели апреля жителям Московской области стоит ждать холодный сюрприз. Синоптик Татьяна Позднякова…
С 1 мая в российских супермаркетах могут убрать некоторые товары из свободной продажи. Новые требования…
В ближайшее время в Московской области начнут строить новый следственный изолятор. Об этом рассказал министр…
В Московской области ожидается резкое ухудшение погоды. В ночь на 8 апреля синоптики обещают дождь…