Любовь к работе признана одной из причин долголетия 100-летнего экс-президента США

1 октября 2024 года бывший президент США Джимми Картер отметил свое столетие — исключительное событие, так как он стал первым президентом в истории страны, дожившим до 100 лет. Несмотря на то что с февраля 2023 года Картер находится в хосписе из-за онкологического заболевания, его долголетие вызывает интерес у врачей и геронтологов, которые выделяют несколько ключевых причин, способствующих его долгой жизни.

Эксперты обращают внимание на целеустремленность Джимми Картера и его активное участие в волонтерской деятельности после завершения президентского срока. Политик стал волонтером в благотворительном фонде Habitat for Humanity, который помогает людям восстанавливать жилье в 14 странах. Профессор геронтологии Вальтер Лонго из Университета Южной Калифорнии отмечает, что помощь другим способствует желанию жить и двигаться вперед.

«Это просто заставляет вас встать с кровати», — говорит специалист.

Еще одной важной причиной долголетия является постоянное стремление Картера учиться чему-то новому даже в пожилом возрасте. После ухода с поста президента он не только активно занимался благотворительностью, но и написал несколько книг, а также в 62 года научился кататься на лыжах. Это постоянное развитие и желание расширять свои знания также способствует продлению жизни.

Крепкая семья и удачный брак с Розалин Картер, с которой он прожил 77 лет, также играют значительную роль в его долголетии. Картер всегда подчеркивал важность поддержки жены, называя ее «равноправным партнером во всех достижениях». После ее смерти в ноябре 2023 года он отметил, что она давала ему мудрые советы и поддерживала его в трудные времена.

Физическая активность — еще один ключевой фактор, способствующий долголетию Картера. Он регулярно занимался бегом до 80 лет, а после переключился на ходьбу и плавание. Вместе с супругой они часто катались на велосипедах. Врач-геронтолог Говард Фридман из Университета Южной Калифорнии подчеркивает, что физическая активность не обязательно должна быть связана со спортом — это могут быть также прогулки или работа в саду.

Геронтолог Томас Перлз из Бостонского университета считает, что экстраверты, такие как Картер, живут дольше благодаря лучшему сохранению когнитивных функций и позитивному настроению. Перлз, который знаком с Картером, отметил, что он — очень общительный человек, излучающий позитивную энергию.

Эксперты также выделяют высокую психологическую устойчивость Картера. Узнав о своем диагнозе в 2015 году, он не впал в депрессию и смог стойко перенести утрату жены. Кроме того, религия играла важную роль в его жизни, помогая преодолевать трудности и стрессовые ситуации.

Долголетие Джимми Картера — это результат комбинации различных факторов: целеустремленности, обучения на протяжении всей жизни, крепких семейных связей, физической активности, социальной активности и психологической устойчивости. Эти аспекты можно считать примерами для подражания, вдохновляющими на поддержание активной и полноценной жизни даже в пожилом возрасте.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что синоптик Михаил Леус назвал 3 октября последним днем бабьего лета в Москве.