Фото: freepik.com/freepik
Врач-терапевт и популярная телеведущая Елена Малышева в совместном эфире с кардиологом Германом Гандельманом на программе «Жить здорово!» на Первом канале раскрыли простой и эффективный способ защиты от инфарктов и инсультов.
Медики акцентировали внимание на важности потребления льняного масла, которое богато омега-3 ненасыщенными жирными кислотами. По словам Гандельмана, эти кислоты способствуют снижению выработки веществ, образующих тромбы, и делают кровь более текучей:
«Кровь становится менее вязкой, и ее клетки легче проходят по сосудам».
Малышева добавила:
«Омега-3 не позволяет тромбоцитам склеиваться, что означает борьбу с тромбами, инфарктами и инсультами».
Она подчеркнула, что достаточно употреблять одну чайную ложку льняного масла в день, чтобы получить две суточные нормы омега-3.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что пожилая уроженка Чувашии приехала в Москву для передачи 1 млн рублей мошенникам.
Власти Московской области держат на контроле ситуацию с бензином на заправках региона. Об этом заявил…
Американский клен активно распространяется в России, поскольку у него нет естественных врагов - насекомых и…
Следственный комитет возбудил уголовное дело против группы подростков в подмосковном Красногорске, которые нападали на прохожих…
В ночь на 26 июня силы противовоздушной обороны уничтожили 39 украинских беспилотников, которые направлялись к…
В Московском институте электронной техники (МИЭТ) в Зеленограде объявили эвакуацию студентов и сотрудников из-за ракетной…
В Москве на ВДНХ открылась новая интерактивная площадка для молодежи «Не/музей», посвященная профилактике наркомании. Проект…