Фото:freepik.com/freepik
Доктор Армине Афонина предупредила о регулярном употреблении некоторых продуктов, которые могут сильно навредить сердечно-сосудистой системе. Часто за это отвечают скачки уровня сахара в крови, сообщает «Газета.ру».
По словам эндокринолога, колебания глюкозы часто связаны с неправильным питанием, что увеличивает риск развития сахарного диабета и ожирения. Причиной скачков сахара могут быть не только сладости, но и продукты с высоким гликемическим индексом.
Диетолог отметила, что уровень сахара повышается при употреблении кукурузных хлопьев, пшеничного хлеба, попкорна, каш быстрого приготовления и картофельного пюре. Опасность представляют также мелкие макаронные изделия, белый рис, кус-кус, манка, вареная свекла, тыква и морковь, а также чипсы и вафли. Кроме того, вредными считаются сдобные булочки и сухофрукты.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Захарова высмеяла МИД Испании со словами «испанский стыд» за их видео с Москвой.
Жара до +40 градусов, которую прогнозируют в Европе, до России не доберется, но средиземноморский воздух…
В Подмосковье за три месяца вдвое увеличилось количество обращений от жителей, заметивших следы медведей в…
Сергей Юров официально сложил полномочия главы городского округа Балашиха, который возглавлял девять лет. О своем…
Конфликт между рэпером Тимати и общественником Виталием Бородиным, возглавляющим Федеральный проект по безопасности и борьбе…
Теплая погода в Московском регионе пока сохраняется, но уже во второй половине октября синоптики ожидают…
С октября в России вступает в силу ряд новых законов, о которых рассказал председатель Госдумы…