Фото: freepik.com/free-photo
Специалист Кристи Калхун рассказала о том, какие белки человеческому организму переваривать проще. Об этом сообщает портал «Газета.ру» со ссылкой на Live Science.
Пресс-служба уведомляет, что эксперт в сфере пищевых наук Калхун рассказала о пользе животных белков для человеческого организма. Все более актуальной на сегодняшний день становится тенденция отказ от белков животного происхождения. Вместо этого предпочтение отдается растительным белкам, но о пользе для организма при этом мало кто задумывается.
Так, например, животные в своих тканях накапливают гораздо больше белка. Это связано с тем, что им просто необходимы полезные вещества и белок для хорошего метаболизма, восстановления клеток и постоянного движения. Растения же в общей сложности содержат больше углеводов, чем белка.
Также в растениях содержится большая доля компонентов, которые организм человека не может переработать до конца. К таким компонентам относится клетчатка. Специалист не рекомендует отказываться от одной из опций в пользу другой, ведь рацион должен быть сбалансированным и разнообразным.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ЛОР-врач Марнова предупредила, когда с насморком обращаться к медику.
Родители учеников школы в подмосковном поселке Горки-2 направили Владимиру Путину коллективное обращение с просьбой уволить…
Эстонские таможенники отказались пропустить гражданина России и Финляндии из-за предмета в его багаже. Инцидент произошел…
Одинцовский городской суд вынес приговор бывшему министру торговли Московской области Михаилу Хубутии. Он признан виновным…
Помощники депутатов в Госдуме попали под кадровые перестановки после проверки. В частности, свои должности потеряли…
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин дал поручение возбудить уголовное дело после жестокого избиения модели.…
Следственный комитет России опубликовал видео с места гибели генерал-лейтенанта Фанила Сарварова. На кадрах видна работа…