Фото: freepik.com/ wirestock
Телеведущий и врач общей практики Александр Мясников поделился важной информацией о необходимости приема витамина D. По его словам, дефицит этого микроэлемента может негативно сказаться на общем состоянии здоровья.
Мясников пояснил, что витамин D играет ключевую роль в поддержании работы сердца и укреплении костей. Он также помогает в борьбе с раковыми клетками, поддерживает нормальную массу тела и защищает печень и почки от болезней. Врач сравнил действие витамина с гормоном, так как он образуется в печени и далее транспортируется в почки.
Особенно важно восполнять недостаток витамина D тем, кто испытывает суставные и мышечные боли или чувствует хроническую усталость. Однако, отмечает Мясников, избыток витамина D тоже может быть опасен. Поэтому перед началом приема рекомендуется сдать анализы и проконсультироваться с врачом.
Таким образом, забота о своем здоровье и правильное использование витаминов могут существенно улучшить качество жизни.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Трамп признался, что угрожал Путину ударом по Москве из-за Украины.
Сегодня утром, 9 мая, в самом центре Москвы на Красной площади прошел торжественный марш в…
Мэр столицы Сергей Собянин записал видеоролик для ветеранов и всех москвичей. Градоначальник отметил, что с…
Владимир Путин встретился с лидером Узбекистана Шавкатом Мирзиеевым накануне Дня Победы. Президент России назвал приезд…
Столичные власти ввели жесткие требования для всех доставщиков. Перед каждой сменой курьеры теперь обязаны подтверждать…
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил об уничтожении очередных трех беспилотников, направлявшихся к столице. Их сбили…
В преддверии Дня Победы в интернете появился клип на песню «Сыны России», которую исполнили Андрей…