Фото: freepik.com/ wirestock
В новом выпуске программы «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева вместе с офтальмологом Михаилом Коноваловым, иммунологом Андреем Продеусом и кардиологом Германом Гандельманом обсудили полезные свойства пшенной каши.
По словам Михаила Коновалова, пшено богато витамином B1, который способствует улучшению работы железы, вырабатывающей слезу. Это помогает предотвратить синдром сухого глаза, при котором люди испытывают дискомфорт.
Герман Гандельман добавил, что витамин B1 также важен для формирования нервной ткани. В пшенной каше содержится фосфор, который укрепляет миелиновую оболочку нервов и необходим для нормального функционирования организма.
«Если нет фосфора, то мы не функционируем», — отметил врач.
Иммунолог Андрей Продеус подчеркнул, что пшено содержит 70% суточной нормы меди, которая играет ключевую роль в активности эритроцитов, отвечающих за транспортировку кислорода.
«Без меди кислорода будет мало в крови», — пояснил бравый иммунолог.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Путин освободил россиян с ипотекой от уплаты налогов по материальной выгоде.
Жара до +40 градусов, которую прогнозируют в Европе, до России не доберется, но средиземноморский воздух…
В Подмосковье за три месяца вдвое увеличилось количество обращений от жителей, заметивших следы медведей в…
Сергей Юров официально сложил полномочия главы городского округа Балашиха, который возглавлял девять лет. О своем…
Конфликт между рэпером Тимати и общественником Виталием Бородиным, возглавляющим Федеральный проект по безопасности и борьбе…
Теплая погода в Московском регионе пока сохраняется, но уже во второй половине октября синоптики ожидают…
С октября в России вступает в силу ряд новых законов, о которых рассказал председатель Госдумы…