Фото: pixabay.com
Хирурги-ортопеды из клиники Майо обнаружили, что можно определить возраст человека по его способности стоять на одной ноге и сохранять равновесие. Тренировки на баланс могут быть рекомендованы как один из способов замедления нервно-мышечного старения, сообщает журнал PLOS One.
Саркопения — это заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся снижением мышечной силы, массы и функции. Этот недуг может существенно повлиять на физическое и психическое здоровье пожилых людей, ограничивая их независимость.
В исследовании ученые выделили три ключевых параметра, важных для здорового старения, которые зависят от пола и возраста. В этот список вошли походка, сила доминирующей стороны и равновесие.
Участники исследования прошли тесты на силу, оценили свою походку на различных поверхностях и выполнили ряд упражнений на баланс. Результаты показали, что способность сохранять равновесие наиболее сильно коррелирует с возрастом: пятидесятилетние участники смогли удерживаться на недоминирующей ноге в течение 10 секунд, тогда как 80-летние — лишь 2 секунды.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что сотрудникам российских спецслужб удалось перекрыть канал поставки крупных партий наркотических веществ в европейские государства через территорию нашей страны.
Оппозиционер и бывший чемпион мира по шахматам Гарри Каспаров отказался от запланированной поездки на конференцию…
Мосгорсуд оставил в силе решение об ужесточении меры пресечения генерал-майору внутренней службы Сергею Малькову —…
Гагаринский суд Москвы отправил в колонию троих бывших руководителей «Роснано» — их признали виновными в…
Климатическая зима придет в Москву с опозданием — не раньше последней декады ноября, предупредил ведущий…
Продюсер Сергей Дворцов в комментарии «Пятому каналу» назвал одной из версий гибели музыкального критика Сергея…
11 ноября в рамках Международного антифашистского форума прошла международная видеоконференция с прямым включением представителей ряда…