Как часто нужно менять постельное белье: запомните пять простых правил

Фото: freepik.com/ wirestock

Постельное белье является местом накопления пыли, пота и грязи, что делает его регулярную замену крайне важной для поддержания здоровья. Если не обновлять белье своевременно, это может привести к серьезным проблемам, связанным с кожным и респираторным здоровьем.

На постельном белье задерживаются мертвые клетки кожи, пот и различные загрязнения, что создает благоприятную среду для роста бактерий и вредных микроорганизмов. Пренебрежение регулярной сменой белья может вызвать аллергические реакции, кожные высыпания и даже респираторные заболевания.

По рекомендациям специалистов, обновление постельного белья должно проводиться каждые 7-10 дней. Однако частота замены может варьироваться в зависимости от ряда факторов. Например, в период болезни следует менять белье чаще, а в летний период, когда потоотделение увеличивается, обновление может потребоваться еще более часто.

Кроме того, владельцам домашних животных стоит уделить особое внимание частоте смены белья, так как шерсть и грязь от животных могут усугубить ситуацию. Для детского постельного белья рекомендуется менять его раз в неделю или по мере загрязнения.

Поддержание чистоты постельного белья — это не только вопрос комфорта, но и залог здоровья, напоминают эксперты.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что депутат Никитин анонсировал новую выплату на первого ребенка в Подмосковье.

Анастасия Давыдова

Журналист с опытом работы более трёх лет. Закончила с отличием ТГПУ им. Л.Н. Толстого. Коммуникабельная, ответственная, способная к быстрому обучению личность. Активная жизненная позиция. Умею работать в условиях дедлайна. Уверена, что о светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом — историки, о светлом настоящем – наша команда.