Диетолог МО Пичугина назвала рыбу, фасоль и курагу защищающими от инсульта

Фото: freepik.com/ wirestock

Главный диетолог Минздрава МО Инна Пичугина рассказала о продуктах, которые могут предотвратить возникновение инсульта и инфаркта. Об этом сообщает портал mz.mosreg.ru.

Пресс-служба уведомляет, что специалист очередной раз напоминает о важности рациона в жизни человека. Сообщается, что питание может оказывать влияние на общее состояние организма и функционирование органов.

Для сохранения здоровья врач Пичугина призывает отдавать предпочтение здоровой пище, а не фастфуду и выпечке. В таких продуктах содержатся твердые маргарины, которые провоцируют повышение уровня холестерина.

Для улучшения здоровья сердца и стабилизации давления врач предлагает россиянам употреблять рыбу, фасоль, курагу и чернослив. Также не менее важной частью сбалансированного рациона являются полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в семенах льна, семенах чиа и грецких орехах.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что родители московской школьницы пожаловались на лучшую классную России-2022. Сотрудники полиции проводят проверку.

Екатерина Шахнина

Журналист. Активная, общительная личность. Обожаю развиваться. Для этого в свободное время читаю профессиональную литературу. Любовь к деталям и мелочам, а также системный подход помогают мне в этом. Глубоко убеждена, что если целью всей жизни является изменение мира, журналистика — это самое действенное и быстрое оружие для этого.