Сомнолог Кудинов назвал ночной метеоризм нормальной реакцией организма

Фото: freepik.com/free-photo

Ночной метеоризм представляет собой хоть и пикантное, но нормальное явление. Человеческий организм продолжает функционировать и во время сна, поэтому происходят различные процессы.

О том, как происходит газообразование во время сна и почему стоит отказаться от некоторых продуктов перед тем, как ложишься спать, рассказал в интервью «Общественной службе новостей» сомнолог Павел Кудинов.

По словам эксперта, метеоризм во сне представляет собой обычную реакцию организма. Так система пищеварения реагирует на плотный ужин. Поэтому, отметил сомнолог, специалисты не советуют есть за четыре часа до сна. Особенно не рекомендуется употреблять в пищу свежие овощи.

Во время сна система пищеварения продолжает работать. Газообразование происходит вследствие деятельности микроорганизмов, которые не спят, а также продолжают функционировать. Чтобы избежать такого явления, надо отказаться от плотного ужина, особенно если он включает в себя такие продукты как бобовые или капуста, отметил сомнолог.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что застройщиков, по мнению экономиста Василия Колташова, ожидает банкротство на фоне высокой ставки Центрального банка РФ.

Илья Мартов

Журналист, копирайтер, редактор. Учился в РГУ (ф-т философии и культурологии). Работал в сфере археологии, затем нашел себя в СМИ. Работал в региональных и федеральных изданиях, пиар-агентствах. Считаю, что в современном обществе очень важную роль играет качественная и объективная передача информации, а профессия журналиста не теряет своей актуальности.