Педиатр МО Одинаева сообщила о безопасном количестве мандаринов для детей

Фото: freepik.com/ wirestock

Главный педиатр Московской области, профессор Нисо Одинаева, поделилась рекомендациями по употреблению мандаринов в зависимости от возраста ребенка. Об этом сообщает портал Агентство «Москва».

Пресс-служба уведомляет, что по словам врача, детям следует ограничивать употребление мандаринов до двух-трех штук в день, при этом количество зависит от возраста. Младенцам до трех лет цитрусовые, включая мандарины, не рекомендуется давать, так как их пищеварительная система еще не готова к перевариванию таких тяжелых продуктов.

Трехлетнему малышу можно предложить половинку мандарина в день, дошкольникам (4-5 лет) разрешается есть один целый фрукт, а ребята в возрасте 6-10 лет могут съедать до двух небольших мандаринов в день. Профессор Одинаева подчеркивает, что превышение рекомендованных норм может привести к аллергическим реакциям у детей. Цитрусовые фрукты, хотя и полезные, могут быть аллергенами, особенно для детей с предрасположенностью к аллергиям.

Поэтому важно внимательно следить за реакцией ребенка на новый продукт и вводить его в рацион постепенно. Чтобы обеспечить безопасное употребление мандаринов, родителям стоит учитывать несколько полезных советов. Во-первых, при введении мандаринов в рацион ребенка следует начинать с небольших порций и наблюдать за реакцией. Во-вторых, важно выбирать качественные фрукты, обращая внимание на их свежесть и отсутствие повреждений.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что в нескольких округах Подмосковья снежный покров достиг 16 сантиметров в высоту.

Екатерина Шахнина

Журналист. Активная, общительная личность. Обожаю развиваться. Для этого в свободное время читаю профессиональную литературу. Любовь к деталям и мелочам, а также системный подход помогают мне в этом. Глубоко убеждена, что если целью всей жизни является изменение мира, журналистика — это самое действенное и быстрое оружие для этого.