Москвичей пригласили на тренировки на Северном и Южном речных вокзалах

Жители российской столицы смогут 8 и 9 февраля, в выходные дни, поучаствовать в тренировках в рамках бесплатного проекта «Спортивные выходные». Об этом сообщает сайт мэра и правительства города Москвы.

Тренировки пройдут на Северном и Южном речных вокзалах Москвы. Они проходят круглый год. В программу включены тренировки, рассчитанные на разные уровни подготовки.

Так, москвичи и гости города, желающие получить интенсивные нагрузки, могут посетить занятия по фитроку, сочетающему динамичные упражнения с танцевальными элементами. Проводятся тренировки по йоге и растяжке, позволяющие снять напряжение, укрепить мышцы и восстановить силы после рабочей недели.

8 февраля с 11:00 до 12:00 на Северном речном вокзале проводятся занятия по растяжке, а с 20:30 до 21:30 проходит танцевальная тренировка. 9 февраля с 11:00 до 12:00 пройдут занятия по йоге, а с 20:30 до 21:30 – мастер-класс по хореографии.

На Южном речном вокзале 8 февраля с 11:00 до 12:00 будет проходить занятие по йоге, затем, с 12:15 до 13:15 – тренировка по зумбу-тонингу, с 13:30 до 14:30 – занятие по фитроку, с 19:00 до 20:00 – занятие по растяжке, с 20:30 до 21:30 пройдут танцы.

В воскресенье, 9 февраля, с 11:00 до 12:00, на Южном речном вокзале состоится тренировка по развитию гибкости, с 12:15 до 13:15 ожидается занятие по зумба-тонингу, с 13:30 до 14:30 москвичи и гости города смогут посетить фитрок, с 19:00 до 20:00 – йогу, с 20:30 до 21:30 – танцы.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что москвичам рассказали о мастер-классах в честь китайского Нового года.