pixabay.com\realworkhard
Курение остается одной из ведущих причин развития серьезных заболеваний, включая инфаркты, инсульты и заболевания легких, заявил клинический психолог и аддиктолог Кирилл Фомряков, эксперт платформы «Твой Док» в интервью «Ленте.ру».
Специалист подчеркнул, что отказ от этой вредной привычки может значительно увеличить продолжительность жизни.
Фомряков также отметил быстрые позитивные изменения, происходящие в организме после отказа от курения: нормализация давления и пульса уже через час, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний в течение суток, повышение тонуса через неделю и исчезновение кашля через три недели.
Кроме того, через несколько месяцев улучшается состояние легких и кожи.
Психолог признал, что отказ от курения может быть сложным процессом, требующим силы воли и мотивации, и рекомендовал обращаться за помощью к специалистам в случае необходимости.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что диетолог назвала тирамису и овсяное печенье лучшими десертами для пожилых.
В Москве по решению Мещанского районного суда под стражу заключен менеджер склада крупной сети косметики…
Холодная погода, которая установилась в Центральной России в последние дни, продержится недолго. Уже в ближайшее…
В Забайкальском крае на свинокомплексе в поселке Маккавеево произошел крупный пожар. Возгорание случилось в ночь…
Министерство социального развития Московской области проанализировало статистику рождаемости в регионе и определило возраст, в котором…
В Интернете стремительно набирает популярность новый видео-арт от известных ростовских художников Георгия и Анастасии Бегма…
В Санкт-Петербурге расследуют обстоятельства убийства предпринимателя. По данным следствия, на мужчину напали в жилом доме.…