Фото: freepik.com
Курага, изюм и чернослив содержат вещества, необходимые для поддержания здоровья пожилых людей. Об этом врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Москве 24».
По словам специалиста, особенно полезен изюм из темного винограда, содержащий меньше сахара и богатый ресвератролом, который положительно влияет на сосудистую систему и поддерживает жизнедеятельность клеток.
Также Соломатина рекомендует употреблять чернослив, улучшающий перистальтику кишечника и способствующий выведению токсинов.
«В черносливе есть антоцианы, которые защищают организм от старения», — подчеркнула врач.
Диетолог советует употреблять пару сухофруктов в день или небольшую горсть изюма. Однако, при сахарном диабете употребление сухофруктов противопоказано из-за высокого содержания сахара.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что более 1,6 миллиона человек приняли участие в фестивале «Московская весна Победы».
В Москве по решению Мещанского районного суда под стражу заключен менеджер склада крупной сети косметики…
Холодная погода, которая установилась в Центральной России в последние дни, продержится недолго. Уже в ближайшее…
В Забайкальском крае на свинокомплексе в поселке Маккавеево произошел крупный пожар. Возгорание случилось в ночь…
Министерство социального развития Московской области проанализировало статистику рождаемости в регионе и определило возраст, в котором…
В Интернете стремительно набирает популярность новый видео-арт от известных ростовских художников Георгия и Анастасии Бегма…
В Санкт-Петербурге расследуют обстоятельства убийства предпринимателя. По данным следствия, на мужчину напали в жилом доме.…