Фото: freepik.com
Курага, изюм и чернослив содержат вещества, необходимые для поддержания здоровья пожилых людей. Об этом врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Москве 24».
По словам специалиста, особенно полезен изюм из темного винограда, содержащий меньше сахара и богатый ресвератролом, который положительно влияет на сосудистую систему и поддерживает жизнедеятельность клеток.
Также Соломатина рекомендует употреблять чернослив, улучшающий перистальтику кишечника и способствующий выведению токсинов.
«В черносливе есть антоцианы, которые защищают организм от старения», — подчеркнула врач.
Диетолог советует употреблять пару сухофруктов в день или небольшую горсть изюма. Однако, при сахарном диабете употребление сухофруктов противопоказано из-за высокого содержания сахара.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что более 1,6 миллиона человек приняли участие в фестивале «Московская весна Победы».
Из-за схода снега в Новой Москве произошла трагедия. Вечером в садовом некоммерческом товариществе «Яблоко-1», расположенном…
Известный российский стилист Александр Рогов больше не работает на Первом канале. Он пояснил, что уже…
Жители Волгоградской области подверглись массированной атаке беспилотных летательных аппаратов. Украинские дроны нанесли удары по жилым…
Вход в столичное управление Роскомнадзора в четверг, 12 февраля, оказался заблокирован. Несколько человек подошли к…
Уже в конце рабочей недели в Москве резко изменится погода: осадки будут выпадать в виде…
В Екатеринбурге завершилось заседание присяжных по делу о заказных убийствах, фигурантами которого стали глава азербайджанской…