Врач Мясников рекомендовал есть рыбу для профилактики диабета, ожирения и даже онкологии

Жирные кислоты омега-3 будут крайне полезны для профилактики ряда заболеваний, заявил врач и телеведущий Александр Мясников 18 декабря, сообщает «Россия 1».

По его словам, такие кислоты хороши для профилактики онкологии, сахарного диабета и ожирения. Кроме того, недавно были проведены исследования, доказывающие их эффективность при борьбе с нечувствительностью к инсулину.

Мясников сказал, что инсулинорезистентность – это одна из основным причин появления диабета, ожирения и онкологии. По этой причине прием в пищу морской рыбы, где много омега-3, будет крайне полезен.

Эксперт добавил, что омега-3 повышает уровень лептина, который понижает аппетит и способствует похудению.

Ранее Вести Московского региона сообщили продукты, которые влияют на уровень тестостерона.