ОБЩЕСТВО

Специалисты рассказали, как надо пить воду с пользой для организма

2 декабря 2022, 12:44
Фото: Telegram-канал «Дептранс. Оперативно»
2 декабря 2022, 12:44 — Мосрегион

Способы с пользой пить воду 2 декабря сообщили Кубанские новости.

Отмечено, что по словам специалистов есть несколько правил, соблюдение которых даст положительный эффект.

К примеру, есть смысл пить воду сразу после пробуждения, что в некотором смысле «запускает» все механизмы в теле.

Также лучше пить воду за 30 минут до принятия пищи, что улучшит пищеварение и не даст съесть слишком много.

Кроме того, нужно пить после тренировок, что приведет в порядок работу сердца и восполнит водно-щелочной баланс.

Крайне рекомендуется пить воду во время болезни, поскольку вода препятствует интоксикации и вымывает вредные вещества из тела. Во время болезни пить надо много и даже через силу.

Выпить воду есть смысл, если ощущается усталость, поскольку вода освежает и дает прилив сил. Также воду пить можно перед ванной, что снизит кровяное давление.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что в городском округе Власиха установили новое оборудование на станции водозаборного узла «Школьный».




Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "Вести Московского региона". Присоединяйтесь!