Участница «Comedy Woman» Кравченко рассказала, как справляется с тревогой

Способы справиться с тревогой озвучила российская актриса, участница шоу «Comedy Woman» Мария Кравченко 28 сентября в личном блоге.

По ее словам, работа для актрисы является главным способом унять тревогу.

Читайте также 

Психологи выяснили, что депрессия старит организм сильнее курения

Также участница шоу перечислила и другие способы успокоиться, как музыка, чтение и даже вязание.

«Всегда по-разному. Чтение, вязание, музыка, горячая ванная, общение с близкими…но самое лучшее лекарство для меня — работа», – отметила Кравченко.

Ранее Вести Московского региона сообщали, по словам главного нарколога Московской области Виталия Холдина бороться с тревогой с помощью алкоголя бессмысленно. Спиртное только усиливает напряжение, способствует панике и развитию депрессии. Избавляться от стресса лучше другими методами, причем для каждого человека они могут быть свои.