Средиземноморская диета — это рацион, куда входят овощи, фрукты, рыба, орехи, мясо птицы, нежирные молочные продукты. Такая альтернативная диета не…
На диете можно ограничиться определенными видами алкогольных напитков, которые не содержат сахар в большом количестве. Об этом рассказала эксперт по…
Впереди лето, время снимать толстую одежду и показать себя во всей красе. Однако не все могут похвастаться точеной фигурой. Не…
Проблемы с психикой, вплоть до анорексии, могут возникнуть при дефиците калорийного потребления при похудении, предупреждает известный врач-диетолог Елена Соломатина. Эксперт…
Овсянка – это зерно, богатое клетчаткой, которое помогает улучшить пищеварение и продлить ощущение сытости. Она содержит комплекс углеводов, который помогает…
Кардиолог и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» призвал россиян убрать из рациона…
Врач-эндокринолог, врач-диетолог Оксана Михалева в беседе с «Газетой.RU» заявила, что правильный завтрак должен состоять из белкового продукта, сложных углеводов и…
Британский диетолог Найджел Денби в беседе с Daily Mail рассказал о пользе овсяного печенья во время борьбы с лишним весом.…
Эндокринолог Амина Кущетерова рассказала в беседе с РИАН о том, какие продукты необходимо ограничить в своем рационе. Это добавленный сахар,…
Врач-диетолог Маргарита Королева развеяла миф о бесполезности замороженных овощей и фруктов. В беседе с РИА Новости, она сказала, что они…