35-летний Сергей, планировавший стать тренером в одном из престижных фитнес-клубов столицы, теперь сам будет тренироваться, но уже в исправительном учреждении,…
Китайские ученые из университета науки и технологий провинции Хунань пришли к выводу, что занятия танцами более эффектно сказываются на тех,…
Планка считается эффективным упражнением, поскольку в такой позе прорабатываются все мышцы. Однако ее надо делать грамотно во избежание травмы спины,…
Доктор медицинских наук Бриттани Данн в интервью изданию «Eat This, Not That!» рассказала, как нужно питаться мужчинам, которые хотят нарастить…
В Москве фитнес-клуб Loft Fitness в районе Ярославский был закрыт на 60 дней после того, как четыре человека были отравлены…
Некоторые люди хотят быть похожими на своих кумиров. Секрет получения ягодиц, как у американской модели Ким Кардашьян, раскрыл тренер Алексей…
Человек может похудеть, выполняя одну зарядку, однако желающим сбросить вес нужно знать о некоторых особенностях процесса. Об этом рассказал тренер…
Эксперт в области фитнеса, чемпион России по бодибилдингу Виталий Фатеев рассказал Вестям Московского региона, как москвичам поддерживать хорошую форму. -…
Способ похудеть за неделю назвал эксперт-методист и координатор направления групповых программ в фитнес-клубах XFIT Руслан Панов 31 января, сообщает Лента.ру.…
Белок дает возможность продлить чувство сытости и есть менее калорийную пищу, заявил фитнес-тренер Джек Форрестер 24 января, сообщает Express. По…