Вес человека, скорость ходьбы и маршрут напрямую влияют на количество сжигаемых калорий. Об этом Daily Mail рассказала эксперт в области…
Общеизвестно, что физическая активность полезна для здоровья. При этом в медицинском сообществе сошлись во мнении, что человеку необходимо в день…
Физическая неактивность становится все более распространенной проблемой и имеет серьезные последствия для здоровья. Статистика показывает, что по этой причине в…
Всем известно, что ходьба — полезное занятие для человека. Она помогает не только поддерживать тело в тонусе, но и умственные…
Все знают, что ходить полезно. Но многих пугает норма в 10 тысяч шагов в день. Это нереально для миллионов людей…
Как рассказала врач-эндокринолог Антонина Гуреева в интервью порталу МедикФорум, если человек хочет дожить до старости, ему нужно ежедневно заниматься спортом.…
Учёные из Университета Сиднея и Университета Южной Дании выяснили, что быстрая ходьба поможет избежать сердечно-сосудистых болезней, рака, а еще понизит…