избежаание травм

Как избежать травм во время гололедицы рассказал врач-ортопед, травматолог Константин Терновой. Об этом сообщает радио Sputnik. По словам специалиста, в гололедицу человеку следует передвигаться так, чтобы руки оставались свободными, без лишнего груза. При этом в особо скользких местах рекомендуется сгибать колени для улучшении амортизации при движении. Также врач-ортоперд посоветовал пешеходам отказаться от использования смартфонов при передвижении по скользким улицам города. Напомним, 22 ноября ровно в 9:00 в Москве начался ледяной дождь при температуре в -2,7 градуса. Объявлен предпоследний «оранжевый» уровень погодной опасности — до полуночи 22 ноября. Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач-терапевт Иван Ромасов дал совет, если прохожий поскользнулся на льду, то ему следует сгруппироваться в «клубочек» или падать на бок. Подошву в гололед следует подбирать с выраженным рисунком «протектора» или шипами. На рынке представлены и другие приспособления, которые увеличат силу трения наподобие протативных снегоступов. Руки должны быть обяательно в перчатках, а не — в карманах, чтобы успеть помочь себе и смягчить падение.

избежаание травм

Врач-ортопед Терновой рассказал, как избежать травм во время гололедицы