О важности подсчета калорий с детства рассказала диетолог Татьяна Брежнева, передает «Мослента». Профилактика хронических болезней, связанных с нарушением в питании,…
Основные правила соблюдения баланса соли назвала в своем ТГ-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова. Она пояснила, что человеку рекомендовано потреблять в день…
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Елена Гордеева в беседе с «Мослентой» назвала несколько популярных продуктов, наиболее богатых магнием. Эксперт отметила, что человеку можно…
Совсем скоро дома россиян наполнятся запахом разных праздничных блюд и, конечно, традиционных новогодних фруктов — мандаринов. О пользе и возможном вреде этих цитрусовых…
Врач-онколог Антон Ильин рассказал, что оливье и селедка под шубой — наиболее вредные новогодние салаты, так как в них смешаны…
Оптимальную суточную ному калорий для пенсионеров раскрыла гериатр Марина Черняева, передает «Мослента». Мужчинам 61-75 лет следует потреблять не более 2300…
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала полезные свойства семечек подсолнечника, передает «Москва 24». Она пояснила, что в семечках много магния, который успокаивает…
Кроме достаточного количества сна, на уровень бодрости в течение дня влияет и питание, выяснили биологи из Калифорнийского университета в Беркли…
Врач-офтальмолог Олеся Чугунова рассказала «Газете.Ru», какие продукты наиболее полезны для глаз. За здоровье этого органа отвечают продукты, богатые витаминами А,…
Пшеничная мука, содержащаяся в лаваше, является «быстрым углеводом». В связи с этим продукт имеет высокий гликемический индекс, поэтому им не…