Врач-сомнолог Павел Кудинов, член правления Межрегиональной общественной организации «Ассоциация сомнологов», рассказал Общественной Службе Новостей, что поверхностный сон и частые пробуждения…
Сбалансированное питание с включением в рацион фисташек и зеленых овощей может способствовать улучшению сна. Об этом Москве 24 рассказала врач…
Зимние праздники — это время радости, встреч с близкими и, конечно, долгожданных выходных. Однако, несмотря на все удовольствия, важно не…
Американские ученые из Университета Райса и других научных учреждений выявили ключевой механизм, благодаря которому мозг улучшает свою нейронную и поведенческую…
Сон — это неотъемлемая часть жизни каждого человека, и он играет критически важную роль для нашего физического и психического здоровья.…
Ученые из США представили исследования на Международной конференции Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера. Они выявили интересную взаимосвязь между позой…
Главной причиной ухудшения сна у пожилых людей является снижение выработки мелатонина – гормона, который отвечает за сон человека. Об этом…
Японские ученые провели масштабное исследование, в рамках которого выявили влияние чая матча на состояние организма. Об этом сообщает портал «Газета.ру»…
Употребление молока перед сном может способствовать лучшему засыпанию и качеству сна, заявил сомнолог Александр Калинкин в программе «О самом главном»…
Ученые из Гарвардской медицинской школы нашли простой путь к долголетию. Они провели опыты на генно-модифицированных грызунах, склонных к атеросклеротическим реакциям,…