В Сочи мужчина заснул на надувной лодке и чуть не попал в открытое море. Об этом сообщает Telegram-канал «Крыша Турдома».…
С годами человек часто испытывает проблемы со сном. Бессонница особо опасна для людей, старше сорока лет, объяснил врач-сомнолог Михаил Полуэктов.…
Жаркие ночи могут стать причиной бессонницы и недосыпа, поэтому проблему нужно решать не медикаментами, а созданием необходимых условий для сна.…
Не все знают, как правильно стирать одеяло. Зачастую человек просто загружает постельную принадлежность как есть в стиральную машину. Однако такой…
Как рассказала семейный врач Татьяна Захарова в интервью порталу «МедикФорум», у того, что человек не может заснуть ночью может быть…
Как рассказала врач-невролог Александра Алехина в интервью порталу «МедикФорум», лучший способ сна зависит от индивидуальных потребностей и соответствующей гигиены сна.…
Онколог Иван Карасев рассказал о том, что полноценная выработка гормона сна мелатонина имеет огромное значение для здоровья. В своем телеграм-канале…
Врач-терапевт Марина Лебедева рассказала в интервью с RuNews24.ru, чем опасен недосып, можно ли выспаться «впрок», и как выработать правильный режим.…
Если для взрослого человека хватает пяти часов сна для восстановления, то новорожденным нужно от 10 до 18 часов. Если для…
Как сообщает издание «МедикФорум», последние исследования доказывают, что женщинам нужно больше спать, особенно в летнее время. Как выяснили ученые, в…