Ни для кого не секрет, что сон — это важнейший критерий для организма. Для человека необходимо не только высыпаться, но…
Если человек хочет защитить свой организм от опасных заболеваний, он должен хорошо высыпаться. Об этом сообщает здание En Son Haber…
Врач-психиатр предупредил о высокой вероятности возникновения сонного паралича у спящих на спине. Об этом сообщает АГН «Москва» врач-психиатр, психотерапевт, кандидат…
Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, как легко просыпаться зимой, передает News.ru. Самое главное ― это включать свет сразу после того, как…
Около 50% людей испытывают проблемы со сном, что приводит к различным расстройствам и ухудшению здоровья. Сомнолог Павел Кудинов пояснил, как…
Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова назвала оптимальное время дневного сна, который позволит восполнить энергетический ресурс организма. Об этом сообщает RT.…
Сильные морозы, резкие перепады температур, оттепели или атмосферного давления и прочие погодные аномалии могут стать причиной недосыпа и плохого самочувствия…
Утром человеку не стоит «отодвигать» время пробуждения и переводить будильник. По мнению главного внештатного специалиста-психиатра Подмосковья, доктора медицинских наук Антона…
Хронический недосып приводит к появлению лишних килограммов, считает терапевт Найгат Ариф, передает The Sun. Исследования показали, что каждый восьмой человек…
Врач-диетолог Ольга Перевалова пояснила, почему некоторые люди успокаиваются после употребления кофе, передает ФАН. Врач утверждает, что в кофе содержится алкалоид…