Существует примерно 20 причин развития храпа. Механизм его возникновения таков: человек втягивает ртом и носом воздух, который проходит через сузившиеся…
Почти 20% россиян по ночам перетягивают одеяло на себя, забирая его у партнера. Об этом сообщает ФАН со ссылкой на…
Здоровый сон напрямую связан со смехом. Об этом сообщает Агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на кандидата психологических наук, проректора…
Правильное питание по вечерам поможет быстро заснуть и улучшит качество ночного отдыха, рассказала нутрициолог Паула Добрич. Она перечислила 4 продукта…
Врач, сомнолог Роман Бузунов сообщил, что дневной сон может подойти тем, кто хочет возместить ночной недосып, передает RT. Такой вид…
Клинический психолог по расстройствам пищевого поведения, диетолог-консультант, врач-нутрициолог Зоя Богданова дала совет по улучшению качества сна. Об это сообщает «Мослента».…