В качестве средства от стресса медики рекомендуют пересмотреть свой рацион. По словам специалистов, в него стоит добавить пять важных компонентов…
Более трети россиян пристрастились к спонтанным покупкам. Чаще всего граждане совершают необдуманные покупки в интернете. Так ответили 50% опрошенных. Об…
В редакции портала Ferra перечислили основные принципы борьбы со стрессом, при котором в организме человека вырабатывается гормон кортизол. Хронически повышенный…
Китайские ученые пришли к выводу, что поддержка родных, близких и друзей помогают меньше есть в стрессовых ситуациях и, таким образом,…
У людей с высокой тревожностью, депрессией и генетически обусловленной чувствительностью к стрессу инфаркт может развиваться на 34% чаще, чем у…
Ученые из Вуллонгонгского университета в Австралии провели исследование, результаты которого показали, что даже краткосрочное взаимодействие с собакой способно снизить уровень…
Кардиолог Ольга Бокерия в своем Telegram-канале раскрыла секрет, как снизить уровень гормона стресса кортизола в крови. Она подчеркнула, что прикосновения…
Если человек постоянно ощущает голод, хотя он недавно отобедал, это может говорить о серьезных проблемах. Диетолог и автор книг о…
Какао - это не только вкусный напиток, но и настоящий источник полезных веществ для нашего организма. Антиоксиданты, витамины, минералы и…
За день человек может столкнуться с разными раздражающими факторами. Чтобы успокоиться, можно применить простые способы. О каких идет речь, в…