Выполнение планки в некоторых случаях может привести к опущению внутренних органов. Об этом сообщает «Говорит Москва» со ссылкой на остеопата Владимира Животова. По словам эксперта, популярное…
Для возвращения к тренировкам после «ленивых» новогодних праздников важен правильный настрой. Об этом сообщает врач по спортивной медицине, заведующий организационно-методическим отделом…
После занятий спортом у человека не должны появляться сильное чувство голода и боль в мышцах. Такие состояния не являются нормой.…
Мама двоих малышей, телеведущая и блогер Регины Тодоренко поделилась секретом своей стройной фигуры. Телеведущей быстро удалось прийти в форму после вторых родов —…
В холодное время года надо убедиться, что уличные тренажеры исправны, заявил спортивный тренер Денис Помазной 31 октября, сообщает РИАМО. «Человек…
Фитнес-тренер Александр Мироненко рассказал, как тренировки помогут победить стресс. Он щаметил, что в ходе занятий спортом вырабатываются эндорфины, гормоны, улучшающие…
Терапевт Ирина Ескова перечислила тревожные симптомы во время занятий спортом. Она сообщила, что нельзя тренироваться, когда частота сердечных сокращений выше…
Не следует есть говядину перед занятиями спортом, заявил чемпион России по бодибилдингу, эксперт в области фитнеса, тренер Виталий Фатеев 14…
Спортивный врач Александра Пурига в личном ТГ-канале сообщила, что после 30 лет следует непременно заниматься силовыми тренировками. Она пояснила, что…
Желающим сбросить вес не следует тренироваться как можно больше, а действовать согласно определенному графику, рассказала американский диетолог Жаки Берк, передает…