ОБЩЕСТВО
Нутрициолог Федина: Клюква, тыква и айва помогут от осенней хандры
Автор: Иван Лабзин
14 сентября 2023, 08:46
Мария Федина, преподаватель образовательной программы по коррекции веса и нутрициологии в Московском институте психоанализа, рекомендует включить в свой рацион сезонные продукты для хорошего настроения. Об этом сообщает Агентство городских новостей «Москва».
Помимо полезных веществ, они также являются яркими и аппетитными, что может повысить внутреннее состояние.
Она особо подчеркивает важность облепихи, но также советует обратить внимание на другие сезонные ягоды и фрукты, такие как клюква, яблоки, айва, слива, а также сезонные овощи, включая тыкву, свеклу, морковь и различные виды капусты.
Ключевой момент здесь – готовить вкусные блюда. Ведь вкусная и полезная еда способна не только повлиять на наше здоровье, но и поднять настроение.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что недостаток воды приводит к тромбам в организме.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "Вести Московского региона". Присоединяйтесь!