Врач Соломатина: Первобытные инстинкты приводят к зависимости от сахара

Сладкий вкус всегда был привлекательным для людей, и врач-диетолог Елена Соломатина объясняет, что это связано с нашими первобытными инстинктами. Об этом сообщает «Лента».

Читайте также 

Диетолог Малькова: Кукурузу лучше не есть худеющим

В древности пищу было сложно найти, и сладкий вкус указывал на наличие полезных, больших и быстрых источников энергии. Это было особенно важно для выживания в условиях, когда нужно было бороться с хищниками и искать еду. Поэтому наш организм до сих пор стремится к продуктам со сладким вкусом.

Мозг при потреблении сахара впрыскивает в кровь гормоны удовольствия, которые заставляют людей искать сладкие продукты. Это объясняет, почему так многие люди испытывают сложности с контролем над потреблением сахара.

Однако, Соломатина предупреждает о негативных последствиях чрезмерного употребления сладкого. Избыточное увлечение сахаром в организме может привести ожирению, проблем с сердцем и диабету.

Существуют способы снижения потребления сахара. Например, можно постепенно сократить количество сахара, добавляемого в чай или кофе. Замена сладостей фруктами также может быть полезной.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что Минздрав поддерживает идею контроля государством препаратов для абортов.