Врач-геронтолог Кудашкина назвала способы снизить риск появления опасных болезней в старости

Способы снизить риск появления опасных болезней в старости назвала назвала врач общей практики, anti-age-терапевт, геронтолог, дерматолог, косметолог, врач профилактической и восстановительной медицины, геронтолог, главный врач клиники PREVENTAmed, член Ассоциации врачей интегральной превентивной и антивозрастной медицины «ПревентЭйдж» Елена Кудашкина. Об этом сообщает «Мослента».

По словам специалиста, для того, чтобы избежать серьезных недугов в старости и предотвратить болезни, нужно ответственно подходить к своему здоровью, регулярно обследоваться у врачей, правильно питаться, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Кудашкина добавила, что с возрастом у людей повышается риск возникновения опасных болезней, в сочетании друг с другом постепенно разрушающих организм. Ситуацию можно изменить к лучшему, если регулярно заниматься профилактикой, предупреждать патологии или выявлять их на ранних стадиях. В этом, по ее словам, помогает превентивная медицина.

Читайте также 

Потребление соли оказалось самой вредной в рейтинге плохих привычек россиян

Терапевт объяснила, что главный принцип профилактической (превентивной) медицины — не ждать, пока болезнь появится и начнет прогрессировать, а заранее ее предупреждать.

«Фраза “заболевание проще предупредить, чем потом заниматься лечением” знакома большинству из нас, но мало кто придерживается такого принципа в жизни. Превентивная медицина как раз позволяет снизить риски болезней и их осложнений, укрепить организм и долго оставаться молодым, независимо от биологического возраста», — сказала Кудашкина.

Уточняется, что профилактику хронических болезней стоит проводить в 20-30 лет и корректировать режим дня и питание. Пациентам в возрасте 40-50 лет будет полезно укрепить иммунную систему, нормализовать гормональный фон, найти и вылечить уже появившиеся недуги. После 60 лет, по словам врача, особенно важно предупредить развитие онкологии, остеопороза, саркопении и других возрастных проблем.

Читайте также 

Москвичам рассказали о важности правильной осанки

«Если у пациента выявлено какое-либо заболевание, профилактическая медицина поможет его остановить и полностью вылечить, и биологический возраст человека при это не имеет значение», — заключила специалист.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что правильная осанка имеет большое значение для здоровья, заявил известный российский врач и телеведущий Александр Мясников. По его словам, легкие не могут расправиться, если у человека недостаточный вздох, и сердце также страдает в такой ситуации, так как оно сдавлено другими органами.