Эксперты назвали москвичам лучший напиток для снятия стресса

В сегодняшних реалиях многие жители российской столицы испытывают тревогу.

Читайте также 

Главный психиатр Москвы назвал нарушение сна индикатором психического неблагополучия

Как справиться со стрессом или уменьшить его, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург «Москве24».

По его мнению расслабиться поможет какао. Благодаря его свойствам — сосудорасширяющим, данный напиток способствует улучшению питания головного мозга.

Кроме того, какао наполнено витаминами группы B, насыщающими активно питание головного мозга. Они снижают и возбудимость мозга. Эксперт отмечает, что в какао есть магний, который помогает уменьшить тревожность.

В заключении медик сказал, что этот напиток, знакомый нам с детства, отлично подойдет в борьбе с мимолетным стрессом.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач высказался о безопасной дозе алкоголя