Встаем на цыпочки: 3 способа профилактики тромбоза

Для предотвращения тромбоза вен ног следует надевать компрессионное белье во время перелетов, разминать ноги и употреблять в жару больше жидкости. Об этом сообщил врач-терапевт Алексей Хухрев, передает Москва 24.

Во время отпусков возрастает опасность появления тромбоза в самолете, особенно у тех, кто летит больше 4-х часов, замечает специалист. Во избежание этого нужно разминать ноги как минимум каждый час. «Вставать на цыпочки и опускаться, чтобы икры работали: они как насос прокачивают кровь», — разъяснил специалист.

Компрессионное белье сдавливает поверхностные вены и пускает кровь через глубокие, тем самым улучшая их проходимость и понижая риск тромбозов. Также медик отметил, что в жару на фоне обезвоживания кровь становится гуще, что может повлечь образование тромбов. Поэтому доктор посоветовал потреблять больше жидкости.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач рассказала об опасной бактерии в кондиционерах.