Больше половины взрослых россиян испытывают дефицит витаминов

Дефицит отдельных витаминов испытывают 64% взрослых россиян. При этом среди детей этот показатель составляет 43%. Об этом сообщает Агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на директора Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, академика РАН Дмитрия Никитюка.

Читайте также 

Психолог объяснила взаимосвязь между смехом и здоровым сном

Согласно сообщению, только 17% детей полностью обеспечены витаминами. «Дефицит отдельных витаминов – у 43% детей, а полигиповитаминоз, то есть одновременный дефицит целого спектра витаминов – у 40%», – подчеркнул врач.

Не больше 14% взрослых полностью обеспечены всеми витаминами, дефицит отдельных витаминов – у 64%, а полигиповитаминоз – у 22% взрослого населения в нашей стране. По словам Никитюка, с возрастом эти показатели еще больше усугубляются.

Врач напомнил, что недостаток витаминов ослабляет иммунитет и может стать причиной проблем со здоровьем, поскольку каждый витамин несет свою функциональную нагрузку.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что психотерапевт Свечникова посоветовала начать профилактику осенней депрессии уже в августе. С приходом холодов может прийти сезонная депрессия, её профилактикой стоит начаться заниматься уже сейчас.